Łóżko to jeden z najważniejszych mebli w sypialni, jednak tak naprawdę o tym, czy będzie nam się dobrze spało decyduje nie samo łóżko, a dobrze dobrany dla nas materac. Oczywiście nie ma jednego, uniwersalnego materaca dla wszystkich. Jedni z nas wolą twarde, inni miękkie powierzchnie. Pamiętajmy jednak, że zarówno zbyt twardy, jak i zbyt miękki materac, na dłuższą metę będzie niewygodny i niezdrowy dla naszego kręgosłupa. Jeśli częściej śpimy na plecach niż na boku, powinniśmy mieć troszkę twardszy materac. Najzdrowszy będzie taki, który podzielony jest na siedem stref. To pozwala równomiernie rozłożyć ciężar ciała i odciąża kręgosłup. Jeśli mamy skłonności do alergii, zwróćmy też uwagę na to, z czego wykonany jest wkład materaca. Najlepiej wybrać wtedy ten z hipoalergicznym wkładem wykonanym z ekologicznej pianki. Równie ważny jest pokrowiec na materac – przede wszystkim powinna być możliwość zdjęcia go i wyprania. Pokrowiec również powinien być wykonany z antyalergicznego materiału.
Jak dobrze wybrać materac?
